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关键词 补肾益肾，常吃这6种食品，提议每天吃小数，补而不燥！
2024-11-08冬季表象清凉关键词，饮食颐养也当养“藏”，所谓“冬至进补，开春打虎”。 全体而言，饮食当以补阳、补精、补肾为主。肾应冬之气，饮食尤其要珍视补肾，宜常吃这6种食品