家东说念主们，今天咱就来惩办一起超下饭的葱爆牛肉，让你告别牛肉又老又硬的苦闷！学会这说念菜，保证全家吃得快乐。
一、食材准备
牛肉：选里脊肉、牛上脑肉或后腿肉最好。挑肉时，厚爱不雅察纹理，顺着纹理切，牛肉易散，咱得逆着纹理切，破损牛肉纤维，口感才嫩。切的时候，厚度抑止在硬币薄厚，省略2 - 3毫米，太薄易焦，太厚难入味还不易炒熟。
配料：大葱1根，将葱白和葱叶分开切，葱白斜刀切片，葱叶切段；生姜、大蒜适量切片；小米辣几个切段。再准备半颗蛋清，少许小苏打、生抽、老抽、精盐、味精、白糖、胡椒粉、玉米淀粉、食用油 。
伸开剩余62%二、牛肉腌制
初步处理：切好的牛肉放入碗中，加一丝点小苏打或食用面碱（千万别多放，一小撮就行），握拌至粘手。接着清洗牛肉，方向有三，一是洗去碱味，二是去除血沫，三是把水尽量控干，水分太多会影响腌制恶果。洗完后，用手用劲攥干牛肉，水分越少越好。
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厚爱腌制：往处理好的牛肉里加入小数生抽提鲜，再加入葱姜水（葱姜用滚水泡片刻即可），握出些血水和葱姜水，让牛肉招揽。加半口精盐（有底味但不咸的过程），继续握匀，直到调料被牛肉完满招揽，握至粘手。然后加入半颗蛋清，迪士尼彩乐园蛋清能让牛肉更滑嫩，接着加小数玉米淀粉，千万别用薯类淀粉，否则下锅滑肉时会粘成一团。临了封上一层食用油，明慧滑肉时粘连，腌制10 - 15分钟 。
三、调制料汁
准备一个空碗，加入一勺生抽增添咸鲜，小数老抽上色，一丝点精盐、味精提味，一小勺白糖增鲜，再撒些胡椒粉去腥，加入适量温水稀释，搅动均匀备用。
四、烹调步伐
滑油：锅中倒油，烧至四到五成油温，也等于油运行微微冒花时，放入腌制好的牛肉。滑油能让牛肉熟练度更均匀，口感更嫩。牛肉变色后，坐窝捞出，此时牛肉已基本熟透，别滑太久，否则水分流失就老了。
爆香配料：锅中留少许底油，放入姜片煸炒出香味，接着加入小米辣和蒜片，大火快速翻炒。然后放入葱白，炒至断生。
回锅翻炒：将滑好油的牛肉回锅，沿着锅边倒入调好的料汁，快速翻炒，让牛肉均匀裹上料汁。
出锅装盘：出锅前放入葱叶，滴几滴香油或食用油，翻炒均匀即可出锅装盘。这时的葱爆牛肉，香气扑鼻，牛肉滑嫩多汁，葱香四溢，包着料汁的牛肉，一口下去超温和，配米饭或面条皆绝绝子！家东说念主们快最先试试，保准一学就会，吃了还念念吃！
发布于：甘肃省